Hello December

 Hello December

Sziasztok, csajok J Hát eljött a várva várt pillanat is! J Megjött az év tizenkettedik hónapja, azaz December. Mi az első, ami az eszünkbe jut? Mi más, mint a mikulás, karácsony, ajándékok, TÉLI SZÜNET, forró csoki, meleg ágyikó, hó, gyönyörű karácsonyi fények vagy díszek, finom sütik, esetleg egy winter love :3

De ne feledjük, hogy télen sem feledkezhetünk meg magunkról! Sőt! A bőrünk nem nagyon szereti a nagy hideget vagy a szelet. Hála nekik a bőr kiszárad és kipirosodik! Ezért nagyon fontos hogy télen szánj rá egy kis speciális ellátást. Rendszeresen kezeld minőségi krémekkel. Az alapozó krémek és a por púderek megvédik a bőrt a hidegtől és ezért jó őket télen használni. Figyelj oda főleg az ajkaid gondoskodására mivel télen felrepedhetnek és ”megdurvulhatnak”. Ezért legyen nálad mindig ajakrúzs vagy szájfény!

És tudom, télen inkább bent ülünk kockulunk a számítógép ellőt egy kis forró kávét, csoki vagy teát szürcsölve. De csajok! Ezt nem tehetjük. Télen is olyannyira fontos a mozgás, mint bármelyik hónapban az évben! Hiszen ne feledjük: A rendszeres testmozgás egészségünk legjobb karbantartója! Ha edzel, akkor mindig jól fogsz kinézni és fitt leszel! Ugyanis a sport erősíti az izmokat és még számos dolgot tesz egészségünk érdekében! Rengeteg sport van, ami biztos megtetszik! : úszás, biciklizés, jég vagy görkorcsolya, futás, röplabda, kosárlabda, jóga, asztalitenisz, síelés, tánc *-*, kézilabda…stb. Ha sportolni akarsz fontos az öltözet is:
1. kényelmes cipő
2. cicanaci vagy melegítő
3. kényelmes melltartó
4. félujjú (lehetőleg olyant, ami nem szorít, hanem lenge) 
Nagyon fontos az étkezés is! Ha sportolsz, egyél rendszeresen azaz reggeli, ebéd, vacsora! Mivel ha vékony vagy és nem eszel rendszeresen és sportolsz, még jobban lefogyhatsz és ezennel legyengülhetsz!

Senki sem szeretne a téli szünetre vagy a téli szünet alatt lebetegedni! Ezért tessék sok forró csoki, teát vagy kávét inni és melegen öltözködni! Mostanság nagyon divatba jöttek a norvég mintás cicanacik, szvetterek vagy körmök :3 De a füles sapi is divatban van ;) 

                                   

 *Réka*